Шутка. Хорошая и в тему. Можно даже немного черного юмора, главное иронично. Чтобы прямо в точку, прямо в твою проблему. Бах - и уже легче. Еще любимая песня. Она никогда не наскучит. С ней связаны приятные воспоминания. Ностальгия. Вспоминаешь, как глупо повел себя в той или иной ситуации и сразу начинаешь смеяться. Ну а дальше само собой. Еще хорошая штука - цитаты. Для меня работает пинком под зад. "Вот видишь, человек добился. А ты попробуешь?". Ну и тут без вариантов. Ты на позитиве и занимаешься чем-то полезным. Еще очень люблю посмотреть какой нибудь короткий добрый мультфильм. Сидишь, пьешь чаек и смотришь на приключения мультяшек. Все сразу встает на свои места.